Báo động tình trạng thoái hóa đốt sống cổ ở người trẻ ngày càng gia tăng

Tình trạng thoái hóa đốt sống cổ ở người trẻ ngày càng gia tăng trong những năm vừa qua. Làm thế nào để phòng ngừa và điều trị sớm căn bệnh này hiệu quả nhất?

Thoái hóa đốt sống cổ là gì? Biểu hiện như thế nào?

Thoái hóa đốt sống cổ là tình trạng suy thoái của các đốt sống cổ. Bệnh được đặc trưng bởi tình trạng viêm và lắng đọng canxi trên dây chằng quanh cột sống. Hiện tượng này làm hẹp các lỗ sống, cản trở sự lưu thông tự nhiên của mạch máu và các dây thần kinh bên trong.

Về tỷ lệ mắc, thoái hóa đốt sống cổ phổ biến hơn ở người trung niên và cao tuổi bởi hệ quả của sự lão hóa xương khớp tự nhiên. Tuy nhiên, tình trạng thoái hóa đốt sống cổ ở người trẻ (dưới 40 tuổi) đang ngày càng gia tăng đáng báo động.

Để nhận biết bệnh thoái hóa cột sống cổ, có thể căn cứ vào một số biểu hiện điển hình như:

• Cơn đau tại các vùng cổ, thắt lưng, gáy xuất hiện thường xuyên, âm ỉ, gây hạn chế vận động của cột sống.
• Đau tăng khi vận động, dáng đi không bình thường, cong vẹo.
• Cơn đau dai dẳng sẽ khiến người bệnh mệt mỏi vì mất ăn, mất ngủ, sức làm việc giảm sút…

Thậm chí, nhiều chuyên gia còn chia đơn đau thoái hóa đốt sống cổ thành 10 cấp độ như ảnh dưới.

Nhìn chung các triệu chứng thoái hóa đốt sống cổ sẽ gia tăng từ nhẹ đến nặng. Nhưng không phải ai cũng cảm nhận rõ rệt tất cả các dấu hiệu bệnh, thế nên để biết chính xác mình có bị thoái hóa cột sống cổ hay không, bạn nên đến bệnh viện kiểm tra ngay khi nhận thấy vùng cổ có biểu hiện đau nhức liên tục trong nhiều ngày.

Nguyên nhân dẫn tới thoái hóa đốt sống cổ ở người trẻ

Ở người cao tuổi, nguyên nhân chính dẫn thoái hóa đốt sống cổ là do lão hóa tự nhiên. Vậy ở người trẻ tuổi, nguyên nhân nào dẫn tới tình trạng này?

Theo các chuyên gia, ở người trẻ tuổi, có rất nhiều yếu tố nguy cơ làm gia tăng tình trạng bệnh thoái hóa cột sống như:

• Ít di chuyển, vận động, ngồi một chỗ quá lâu hoặc làm những việc lặp đi lặp lại ảnh hưởng đến đốt sống cổ như nhân viên văn phòng, thợ may, thợ cắt tóc, tài xế lái xe…
• Làm các công việc lao động nặng nhọc thường xuyên như bê vác vật nặng lên vai, đầu hoặc cử động, xoay chuyển cổ quá nhiều.
• Từng bị chấn thương vùng cổ.
• Tiền sử gia đình có người mắc bệnh xương khớp.
• Thường xuyên sử dụng các loại đồ uống, chất kích thích.
• Những người thừa cân, béo phì cũng có nguy cơ bị thoái hóa cột sống sớm.

Cách phòng ngừa thoái hóa đốt sống cổ ở người trẻ

Thoái hóa đốt sống cổ là căn bệnh chịu ảnh hưởng nhiều của yếu tố nghề nghiệp gây nên do đó phòng bệnh có vai trò rất lớn để hạn chế bệnh:

• Thực hiện xoa bóp, chăm sóc trực tiếp đến vùng cổ thường xuyên, không nên quá gắng sức trong công việc. Cần có thời gian lao động và nghỉ ngơi hợp lý, hạn chế mức tối đa những tác động không tốt đến các đốt sống cổ.
• Đối với người làm văn phòng, làm việc với máy vi tính, cần tạo lập thói quen thay đổi tư thế đơn giản, vận động nhẹ nhàng ngay tại chỗ, không ngồi một chỗ trong nhiều giờ liên tiếp.
• Ngoài ra, ghế làm việc phải có độ cao phù hợp so với bàn làm việc và với chiều cao của người sử dụng, không để ghế ngồi quá cao hoặc quá thấp. Khi là việc giữ khoảng cách hợp lý từ tay đến bàn làm việc hay máy tính. Ngoài ra nên sử dụng máy tính có màn hình lớn, tối thiểu là từ 17 inch trở lên giúp các cơ cổ không bị căng, mỏi. Ngồi cách màn hình vi tính 50-66 cm và đặt màn hình dưới tầm mắt khoảng 10-20 độ là khoảng cách tốt nhất. Không để màn hình máy tính quá cao hoặc quá thấp hơn so với tầm mắt.
• Khi ngồi gần bàn làm việc nên chỉnh ghế sao cho 2 cẳng tay song song với mặt sàn. Luôn giữ thẳng lưng và 2 vai giữ ngang bằng.
• Khi ngủ hãy thường xuyên thay đổi tư thế, tránh nằm chỉ 1 hoặc 2 tư thế để giảm nguy cơ bị vẹo cổ. Không nên nằm sấp, bởi tư thế này sẽ khiến cho cổ bị gập xuống rất dễ gây nên chứng thoái hóa đốt sống cổ, cũng không nên gối đầu quá cao dễ gây mỏi cổ.
• Để đề phòng hiện tượng “gãy”, trật khớp mỏm đốt sống có thể gây liệt tứ chi hoặc thậm chí tử vong, người bệnh tuyệt đối không được “vặn”, “ấn cổ”. Khi nằm, cần có gối đầu với độ dày vừa phải, tránh tư thế quá ưỡn cổ hoặc cúi gấp cổ.
• Không nên ngồi cúi hoặc gập cổ quá lâu (xem tivi, đọc sách, báo), ngồi tàu xe đường dài cần có phần tựa đầu và tựa lưng.
• Tập thể dục thường xuyên, vận động nhẹ nhàng để cơ thể dẻo dai hơn, tăng cường sức khỏe tổng thể.

• Khi thấy đau đầu, cổ, gáy lan xuống cánh tay, liệt yếu tứ chi, không nên đi bấm nắn vặn vẹo mạnh dễ gây ra những tổn thương nghiêm trọng mạch, dây thần kinh vùng cổ, khi đó cần đi đến các chuyên khoa thần kinh để xác định bệnh chính xác để điều trị.

Điều trị thoái hóa đốt sống cổ ở người trẻ như thế nào?

Khi bị đau đầu, cổ, gáy lan xuống cánh tay, liệt yếu tứ chi, không nên đi bấm nắn vặn mạnh bởi dễ gây ra những tổn thương nghiêm trọng trong mạch, dây thần kinh vùng cổ. Khi bị đau nhiều, khó chịu, người bệnh cần đi khám để được bác sĩ điều trị.

Ngoài việc dùng thuốc Tây giảm đau, kháng viêm, người bệnh thoái hóa đốt sống cổ có thể dùng bài thuốc Đông y Phong tê thấp bí truyền để điều trị bệnh hiệu quả. Bởi thoái hóa đốt sống cổ căn nguyên là do bệnh phong thấp gây nên. Do vậy, dùng bài thuốc Phong tê thấp để điều trị bệnh phong thấp là biện pháp đem lại hiệu quả cao.

Bài thuốc Phong tê thấp nổi tiếng trong dân gian với 8 vị dược liệu quý (Mã tiền chế, Đương quy, Đỗ trọng, Ngưu tất, Quế chi, Thương truật, Độc hoạt, Thổ phục linh) đã được áp dụng để điều trị chứng bệnh phong thấp từ lâu đời. Thuốc không chỉ điều trị các triệu chứng thoái hóa đốt sống cổ ở người trẻ mà còn tăng cường chính khí trong cơ thể, để dương khí không bị thoát ra ngoài, không gây tắc nghẽn và rối loạn đường dẫn khí trong cơ thể. Nhờ vậy, kiên trì dùng thuốc sẽ giúp ngăn ngừa và hạn chế bệnh tái phát.

Lưu ý khi lựa chọn và dùng thuốc Phong Tê Thấp

Có nhiều loại thuốc Phong tê thấp ra đời từ bài thuốc Phong tê thấp, tuy nhiên hiệu quả có thể rất khác nhau, tùy thuộc vào thành phần, liều lượng và quy trình sản xuất.

Để lựa chọn được bài thuốc trị Phong tê thấp hiệu quả, người bệnh nên chú ý đến đơn vị sản xuất bài thuốc này và ưu tiên lựa chọn những sản phẩm được nghiên cứu và sản xuất theo quy trình nghiêm ngặt, được kiểm soát chất lượng và phân phối bởi các công ty Dược uy tín, tiêu biểu như Phong Tê Thấp Nhất Nhất do Dược phẩm Nhất Nhất sản xuất.

Phong Tê Thấp Nhất Nhất được sản xuất từ bài thuốc bí truyền tại nhà máy đạt chuẩn GMP-WHO, có tác dụng trừ tê thấp, đau nhức, sưng khớp hiệu quả. Sản phẩm phù hợp để điều trị các bệnh viêm khớp, viêm đa khớp dạng thấp, thoái hóa đốt sống cổ, đốt sống lưng, đau thần kinh tọa, thần kinh liên sườn, đau nhức xương, mỏi, tê buốt chân tay.

Nguyên An