Lưu ý các huyệt điều trị đau cổ vai gáy hiệu quả bất ngờ

Bấm huyệt điều trị đau vai cổ gáy là cách chữa bệnh không dùng thuốc, đơn giản nhưng hiệu quả vô cùng. Nếu phương pháp này thực hiện đúng cách, đều đặn, kiên trì sẽ giúp tăng tuần hoàn máu, thông kinh lạc, giảm đau nhức, tê cứng vùng cổ vai gáy.

Xoa bóp bấm huyệt đau cổ vai gáy có hiệu quả thật không?

Đau cổ vai gáy là căn bệnh không phân biệt độ tuổi, giới tính, nghề nghiệp, nhưng thường xuất hiện chủ yếu ở những người lao động nặng, thoái hóa cột sống, thoát vị đĩa đệm, người làm công việc văn phòng…

Biểu hiện thường thấy của bệnh chính là những cơn đau âm ỉ hoặc dữ dội ở vùng cổ, sau gáy, hai bả vai. Thậm chí có thể lan rộng lên thái dương hoặc xuống cánh tay.

Ngoài việc sử dụng thuốc Tây để giảm đau thì có rất nhiều người đã áp dụng xoa bóp bấm huyệt để chữa đau cổ vai gáy. Phương pháp này thực sự rất hiệu quả, điều trị tận gốc căn nguyên của bệnh, loại trừ các tà thấp xâm nhập vào cơ thể, đả thông khí huyết giúp giảm đau, giảm ê buốt và phục hồi chức năng xương khớp. Tuy nhiên, phương pháp này muốn đạt kết quả tốt nhất thì cần kết hợp thêm thuốc uống.

Cụ thể, điều trị đau cổ vai gáy bằng bấm huyệt sẽ giúp cải thiện tình trạng bệnh một cách nhanh chóng:

• Chống co thắt cơ giúp giảm đau
• Tăng tuần hoàn máu, nuôi dưỡng cơ
• Tăng cường chuyển hóa, chống sưng, phù, nề
• Giãn cơ.

Có thể thấy phương pháp vật lý trị đau cổ vai gáy có hiệu quả rất tốt, tác dụng vào các huyệt đạo trên cổ, vai, gáy giúp người bệnh loại bỏ hoàn toàn cơn đau.

>> Xem thêm Cách trị đau mỏi cổ vai gáy cho dân văn phòng

Bấm huyệt chữa đau cổ vai gáy hiệu quả

Bấm huyệt chữa đau cổ vai gáy là biện pháp giảm đau không dùng thuốc. Tuy nhiên để đạt kết quả tốt nhất thì người bệnh cần phải thực hiện đúng quy trình, đúng cách và có sự can thiệp của bác sĩ. Cụ thể:

Sử dụng các kỹ thuật xoa bóp ở cổ, vai, gáy

Xoa bóp bấm huyệt điều trị bệnh đau cổ vai gáy cần phải sử dụng rất nhiều kỹ thuật xoa bóp trị liệu như xoa, day, đấm, ấn, véo, nhào, vận động.

• Xoa vuốt: Kỹ thuật đơn giản trong xoa bóp nhằm mục đích kích thích nhẹ lên da và tổ chức dưới da giúp giãn mạch, tăng lưu thông máu, giảm đau.
• Đấm vùng vai gáy: Nắm chặt bàn tay rồi đấm lên cùng da để tác động đến hệ thống xương khớp cũng như gây ức chế thần kinh trung ương giúp cho đơn được xua tan, cơ thể dễ chịu, thoải mái.
• Day miết: Kỹ thuật kích thích đi sâu vào mạch máu, gân, dây chằng, dây thần kinh ở vai, gáy, cổ. Kỹ thuật này giúp tăng cơ, chuyển hóa dinh dưỡng, hạn chế teo cơ. Các chuyên gia đánh giá, day miết rất phù hợp với người bệnh đau vai gáy kinh niên do thoái hóa đốt sống cổ.
• Nhào cơ: Sử dụng động tác xoa bóp chữa bệnh này tác động tới các mạch máu, khối cơ ở cổ, vai , gáy giúp máu lưu thông, giảm ê buốt, hạn chế tình trạng cơ bị co thắt quá mức.
• Vận động khớp cổ tuần hoàn máu: Bệnh nhân cần phải vận động khớp cổ để cải thiện toàn hoàn máu, phục hồi chức năng vận động, các dây thần kinh bị chèn ép được giải phóng.

Ngoài việc xoa bóp giảm đau, nếu bệnh nhân có tình trạng bệnh quá nặng, bác sĩ sẽ yêu cầu thực hiện thêm châm cứu đau vai gáy để đạt kết quả bấm huyệt cao nhất.

>> Xem thêm Đau vai gáy uống thuốc gì để không lo tái phát?

Điều trị bấm huyệt chữa đau cổ vai gáy

Sau khi bệnh nhân thực hiện xong bước xoa bóp, châm cứu sẽ tiếp tục sử dụng kỹ thuật bấm huyệt chữa đau vai gáy. Với kỹ thuật bấm huyệt yêu cầu độ chính xác và uyển chuyển tay của bác sĩ rất cao để xác định chính xác huyệt đạo. Bấm huyệt sẽ tác động mạnh và sâu đến một số huyệt đạo bị tổn thương nên việc xác định chính xác huyệt đạo rất quan trọng.

Xác định chính xác huyệt đạo

• Huyệt Phong trì: Huyệt này nằm ở lõm sau tai. Khi bấm huyệt này có tác dụng chính là giảm đau và một số triệu chứng ù tai, hoa mắt, đau đầu.
• Huyệt Phong thủy: Nằm ở vị trí lõm giữa gáy cách chân tóc gáy 1 thốn khoảng 2cm. Công dụng chính của huyệt là loại bỏ khí độc, tiết ra khí hỏa.
• Huyệt Thiên trụ: Huyệt này ở gáy và dưới u lồi chẩm điều trị vẹo cổ, đau vai gáy, đau đầu, mất ngủ.
• Huyệt Đại chùy: Nằm ở dưới xương to ở cổ. Khi thực hiện bấm huyệt này giúp giảm đau, giảm tê cứng vùng cổ và gáy.
• Huyệt Đốc du: Nằm cách khe đốt sống lưng D6 và D7 khoảng 3cm.

Những huyệt kể trên chỉ là một số huyệt cơ bản giúp giảm đau vai gáy. Để có thể đạt hiệu quả tốt người bệnh cần kết hợp thêm nhiều vị trí huyệt khác.

>> Xem thêm 3 Sai lầm khiến bệnh đau vai gáy mãi không khỏi

Bắt đầu bấm huyệt

Sau khi bác sĩ đã xác định chính xác huyệt đạo sẽ tiến hành thực hiện bấm huyệt:

• Sử dụng đầu ngón tay cái ấn lên huyệt Đại chùy nằm ngay dưới gai cột sống cổ C7, huyệt Phong trì, huyệt Kiên tỉnh, Phong môn khoảng 20 – 30 giây. Bàn tay còn lại xoay cổ người bệnh nhẹ nhàng sang vị trí trái, phải, lên trên, xuống dưới.
• Khi bệnh nhân có dấu hiệu co cứng người thì bấm vào huyệt Đốc du. Tay còn lại sẽ sử dụng động tác day cho đến khi cơ vận động dễ dàng trở lại.
• Phần cổ sẽ được giữ cố định và bấm vào huyệt Bá lao với mục đích giảm đau vi và gáy.

Việc xoa bóp bấm chữa đau cổ vai gáy nên kết hợp thêm với châm cứu mỗi ngày mới có thể đạt loại bỏ hoàn tình trạng đau nhức. Với người cao tuổi cần phải được thăm khám kỹ lưỡng trước khi thực hiện để tránh tổn thương xương khớp.

Kết hợp xoa bóp bấm huyệt với thuốc chữa bệnh phong thấp Đông y sẽ có hiệu quả nhanh, bền vững, giúp ngăn ngừa và hạn chế bệnh tái phát.

Một trong những thuốc Đông y chữa bệnh phong thấp nổi tiếng, được đông đảo người bệnh tin chọn chính là thuốc Phong Tê Thấp Nhất Nhất.

Người bệnh đau nhức xương khớp, đau cổ vai gáy có thể tham khảo sử dụng.

DS. Nguyễn Minh